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Dans chaque Sphère du bien-être, notre équipe vous propose des outils de transformation pour évoluer ensemble vers l'harmonie du corps et de l'esprit appelés BOOSTEURS
Les Boosteurs sont + que de simples formations digitales.
car vous êtes accompagné(e) dans la prise en main de chaque outil.
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Vos ressources
Conçues par nos experts et immédiatement téléchargeables
✔︎ Un Livret avec l'essentiel à savoir sur chaque outil (mini-formation)
✔︎ Un Protocole avec un plan d'action quotidien (passage à l'action !)
✔︎ Avec certains Boosteurs des suppléments audio ou vidéo
Le Défi 💪
21 jours pour se motiver ensemble
Chaque Boosteur comprend un Défi que vous pouvez rejoindre dans votre espace membre ou sur l'appli Fit by Wix. Vous recevrez des alertes, aurez accès directement à vos ressources du jour, pourrez valider les étapes de votre Protocole et échanger avec la communauté.
Boutique
Pourquoi des programmes sur 21 jours ?
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D'après les neurosciences, c’est le temps qu’il faut pour adopter une nouvelle habitude (Renforcer les connexions entre les neurones jusqu’à ce qu'un nouveau comportement devienne naturel.)
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Le cerveau étant "plastique", à chaque fois que vous opérez un changement dans un domaine, vous vous transformez de l'intérieur et vous obtenez des résultats différents dans votre vie.
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Ces 21 jours sont les plus délicats car le cerveau n'est pas encore "câblé" pour le changement souhaité et la tentation est forte de reprendre le sillon déjà tracé qui demande peu d'efforts, c'est pourquoi nos Boosteurs sont conçus pour ne pas vous laisser seuls pendant le processus de transformation.
Le Livret
La mini-formation
Vos ressources avec l'essentiel à savoir sur l'outil bien-être associé au(x) Boosteur(s) que vous avez choisi(s) sont téléchargeables dès que vous passez commande sur le site.
Le Protocole
Le passage à l'action
Un Protocole conçu par votre expert (disponible avec le Livret) avec ce que vous allez faire au quotidien vous aide à adopter étape par étape votre nouvelle habitude bien-être.
Le Défi
La motivation
Vous pouvez rejoindre la communauté pour un Défi sur 21 jours avec des rappels, l'accès à votre Protocole et valider vos étapes depuis le site ou l'appli sur votre smartphone.
holistiques
Agissent sur
la sphère physique, mentale et émotionnelle