Comment Booster naturellement votre immunité

Face à la crise sanitaire que nous traversons actuellement, nous devons trouver un juste équilibre entre  la « protection » (faire ce qu’il faut pour éviter que les personnes fragiles ne soient en contact avec le virus) et le « renforcement » (booster notre système immunitaire pour qu’il résiste une fois en présence de ce virus et des nombreux autres…).

Au cours de cette diffusion en direct, le Dr Michel Lallement et Roxana Prenveille vous présenteront les clefs pour restaurer et renforcer votre immunité naturelle, de chez vous (malgré le confinement). Différents thèmes seront abordés, tels que par exemple :

- Qu’est-ce que l’épigénétique ?

- Le rôle clef des « bonnes » bactéries dans l’immunité

- L’importance de l’oxygénation, du sommeil, de l’apport en nutriments, de l’activité physique, etc.

- L’influence des émotions sur l’immunité et les outils pour gérer l’atmosphère anxiogène actuelle