NOUVEAU ! Les cours en ligne

De chez vous, participez aux cours en ligne de développement personnel animés par Roxana Prenveille (1 heure par semaine) pour découvrir et mettre en pratique des outils qu'on n'apprend pas à l'école et qui changent la vie.

▶︎Thématique de l'année 2023-2024 : Eveiller et renforcer sa puissance intérieure.

Pour qui ?

Tout public adulte, de tous horizons, pour favoriser la dynamique de groupe, l'échange et le partage.

Les jeunes à partir de 16 ans sont les bienvenus avec accord des parents.

Classe virtuelle de développement personnel

Cours en live

En visioconférence, 1 heure de cours par semaine sur une période de 10 mois (hors juillet-août). Vous pouvez poser vos questions et interagir en direct. La formation comprend 40 heures de cours.

Replay

Dans votre espace membre ou sur l'appli, vous conservez l'accès aux cours déjà diffusés et pouvez les visionner à votre rythme, y compris si vous rejoignez la formation en cours de route.

Fiches mémoire

Après chaque cours, mise à disposition de fiches téléchargeables au format pdf avec l’essentiel à retenir + des outils de mise en pratique, des liens ou des conseils de lecture.

Communauté

Pendant toute la durée du programme, un groupe de discussion permet aux participants d'échanger et la formatrice répond personnellement aux questions.

La formatrice

Roxana Prenveille

Enseignante, auteur et coach en développement personnel,

mon objectif est de faire partager mes découvertes et des outils efficaces pour devenir acteur / actrice de son bien-être. 💫

Classe de développement personnel
Disponible en ligne
Eveiller et renforcer sa puissance intérieure

PROGRAMME *

1 Connaissance de soi

Emotions et besoins fondamentaux : les identifier, les exprimer, les gérer.

Qui suis-je ? Personnalité et plasticité cérébrale (neurosciences), blessures, déclencheurs, valeurs et contre-valeurs, croyances limitantes et dynamisantes → Choisir au lieu de subir pour changer le programme !

Dépasser la posture de victime et reprendre le pouvoir : pourquoi je me sens "visé(e)", effet miroir et acceptation de soi, responsabilité et recadrage positif des circonstances (responsable mais pas coupable !)

2 Communication et collaboration

Les bases d'une communication harmonieuse : gestion et prévention des conflits "gagnant-gagnant" avec la CNV (Communication Non Violente).

Obtenir la collaboration, négocier, influencer : comprendre les techniques de manipulation pour les esquiver, suivre pour conduire, effet "Pygmalion" et prophéties auto-réalisatrices.

Le cerveau collectif : résonance, sentiment d'unité et synergie.

3 Réalisation et épanouissement

Conduite du changement : résistance, impuissance acquise et auto-sabotage, gestion de l'échec, habitudes, énergie du choc (tremplin vers la transformation).

S'aligner sur sa mission et passer à l'action : quête de sens, identité et niveaux logiques, modèle japonais de l'ikigai, compétences exécutives, formulation d'objectifs, planification, gestion du temps, inspiration et motivation.

Avancer en confiance : "loi" de l'attraction et visualisation positive, confiance en soi et dépassement du soi, niveau énergétique, méthode de libération par le pardon pour décoder les messages cachés derrière les épreuves, dépasser les schémas qui se répètent et libérer son pouvoir créateur.

* Le programme présenté est une trame générale, la formatrice reste libre de l'adapter et de le modifier en cours d'année en fonction des besoins du groupe.