21 jours pour cuisiner santé avec Géraldine G.

▶︎ Géraldine G. a conçu ce Booster pour vous aider à préserver votre santé, votre terrain et votre immunité en cuisinant maison avec des ingrédients naturels, biologiques, d'origine essentiellement végétale, mis en synergie grâce à des recettes simples et savoureuses à décliner. ▶︎ Géraldine G. a conçu ce Booster pour vous aider à intégrer différentes variantes de recettes santé jusqu'à ce qu’elles deviennent une nouvelle routine bien être. ▶︎ Ce défi sur 21 jours consiste à vous appuyer sur des déclinaisons de recettes proposées quotidiennement jusqu'à ce que cette cuisine devienne pour vous une nouvelle routine bien-être intuitive et habituelle, au point d'inventer vos propres déclinaisons. ▶︎ Pendant cette période initiale, il est important de respecter le protocole en faisant l'effort de cuisiner chaque jour sans écarts quant aux aliments ou ustensiles présentés comme étant « à éviter », et ceci pour intégrer de nouvelles habitudes durables 👍 Les étapes du défi à valider chaque jour en ligne sur le site ou sur l'appli Wix vous aideront à entretenir votre motivation ! ▶︎ Ensuite, vous pourrez continuer à appliquer ces conseils de manière plus souple, en fonction de votre inspiration et sans oublier que la rigidité en matière alimentaire (orthorexie) fait plus de mal à la santé que les produits « malsains » ! 😉