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Roxana Prenveille
Auteur, enseignante, conseillère en développement personnel.
Ma mission
▶︎ Activer votre potentiel en vous aidant à traverser les épreuves de vie. 🌟
Mon credo
▶︎ Chacun fait toujours du mieux qu'il peut en fonction de ses moyens, ses besoins, ses émotions, son histoire, ses expériences passées, etc. 😊
Ma découverte
▶︎ Derrière chaque circonstance de vie, mais aussi derrière chaque acte ou comportement dérangeant se cache une intention positive et un enseignement qui vous est précisément destiné ; si vous ne le décodez pas (cela demande de la perspicacité et du courage), le schéma se répète dans un autre contexte...😩
Ma méthode
▶︎ Croire en vous et regarder avec amour ce qui jusque-là avait été rejeté...
En alternant questionnement ciblé, écoute active et bienveillante dans le non-jugement, enseignement méthodologique et mise en pratique, je vous guide vers une posture d'alignement progressif sur vos objectifs ainsi que vers des prises de conscience subtiles qui modifient votre perception de ce qui se situe à l'intérieur de votre zone de contrôle, renforçant ainsi étape par étape votre acceptation des différents aspects de vous-même, votre confiance, votre souplesse, votre motivation, votre autonomie, votre efficacité et votre rayonnement.
Le paradoxe...
▶︎ Quelle que soit la problématique, je commence toujours par accueillir et révéler l'intention positive du problème ou du comportement limitatif dont vous souhaitez vous libérer. Comme le ferait un ostéopathe pour réaligner votre corps physique, commençant par chauffer la zone pour l'assouplir, je vais d'abord dans le sens du dysfonctionnement pour me connecter au besoin sous-jacent qu'il cherche à satisfaire (le bénéfice secondaire) et ainsi permettre dans un second temps au travail de ré-alignement et de ré-harmonisation de se faire. Cela peut sembler un peu trop conciliant à première vue, mais c'est redoutablement efficace pour éviter l'auto-sabotage et les rechutes.
Ma formation
▶︎ Le socle : deux années de classe prépa littéraire au lycée Henri IV à Paris m'ont apporté les bases d'une formation en philosophie, lettres et sciences humaines. J'en ai conservé une force de travail importante (plus une solide capacité de résilience ! 😅), une méthodologie rigoureuse ainsi qu'un esprit critique et une vision globale des problématiques qui m'ont incontestablement aidée, plus tard, à sortir grandie de mes épreuves de vie.
▶︎ Les diplômes universitaires : Après une bi-admissibilité au concours de l'Ecole Normale Supérieure, j'ai obtenu ma maîtrise d'histoire à la Sorbonne (Paris IV) puis un CAPES par lequel je suis officiellement devenue ce que j'étais déjà depuis toujours dans mon coeur et que je n'ai jamais cessé d'être depuis : une enseignante.
▶︎ Le développement personnel : Dans l'optique d'aider mes élèves puis mes clients (j'ai créé mon cabinet d'accompagnement Harmonie Coaching® en 2017) à croire en leurs propres capacités et à atteindre leurs objectifs, j'ai validé une certification en coaching professionnel et technicien PNL (International NLP) et entrepris un important travail de recherche et d'auto-formation orienté vers les outils de développement personnel les plus efficaces (PNL, TCC, CNV, neurosciences, méditation de pleine conscience, etc.) qui se poursuit toujours et se nourrit de mon expérience.
▶︎ Epreuve de vie et cadeau caché : Ma guérison du cancer en 2014 a été le point de départ d'une merveilleuse aventure d'exploration de la santé globale et de re-connexion à la vie.
Mes réalisations
⚪️ La méthode des 8 sphères synergiques de la santé
⚪️ La méthode de Libération par le pardon : Boosteur sur ce site
⚪️ Le blog santé www.mieuxquavant.com
⚪️ La chaîne Youtube BOOST'TON ENERGIE
⚪️ Le site Boost'ton énergie®
⚪️ Les livres Mon cancer m'a guérie, Actrice de ma santé, Mon cahier Se libérer par le pardon, éd. Mosaïque-Santé
Les étapes du travail que nous effectuons en séance
En coaching on vise un déplacement d’un point A (l’état problématique ou limitatif) vers un point B (l’état désiré ou solution). Ce déplacement suppose de se retrouver soi-même pour partir de l’endroit précis où l’on se trouve, de mobiliser ses propres ressources et de gagner en souplesse et en confiance afin de pouvoir effectuer le déplacement, c’est à dire le processus de transformation personnelle.
▶︎ Etape 1 : Où suis-je et comment ai-je réussi à en arriver là ?
La première étape du travail est l’accueil et l’acceptation totale du point A. Tout simplement parce que ce point est votre réalité présente et que tant que vous restez dans la lutte ou le déni, vous êtes bloqué(e). Vous ne pouvez aller nulle part sans commencer par accepter la responsabilité (et non la culpabilité !) du point précis où vous vous trouvez. Cette étape est essentielle. Une fois franchie, vous reprenez le pouvoir sur votre existence et pouvez commencer à choisir au lieu de subir.
▶︎ Etape 2 : Où est-ce que je souhaite aller maintenant ?
La seconde étape consiste à clarifier vos objectifs en termes positifs (vous concentrer sur ce que vous voulez et non sur ce dont vous ne voulez plus !) et qui se situe à l’intérieur de votre propre zone de contrôle (indépendamment des autres ou des circonstances). Cette étape nous amène à identifier les sources d’auto-sabotage qui vous ont limité(e) jusqu’à présent pour vous en libérer.
▶︎ Etape 3 : Qu’est-ce qui est en mon pouvoir de faire pour y arriver ?
La troisième étape est l’élaboration du plan d’action : Il s’agit de lister tous les changements que vous pouvez faire pour obtenir des résultats différents dans votre vie et vous déplacer vers le point B. Une fois ces changements identifiés, je vous accompagne pour les intégrer à votre routine quotidienne à travers des actions concrètes.
▶︎ Etape 4 : Comment persévérer jusqu’au but ?
La quatrième étape consiste à entretenir votre motivation par diverses techniques (empruntées aux thérapies comportementales et aux neuro-sciences) jusqu’à l’obtention des résultats désirés. Ce qui est intéressant c’est qu’en cours de route vous vous apercevez que le bien-être que vous vous attendiez à trouver une fois le pont B atteint, vous l’expérimentez déjà ici et maintenant à travers les actions que vous mettez en place pour devenir cette plus belle version de vous-même que vous visez.
Dans tout processus de développement personnel, ce qui a le plus de valeur n’est pas tant ce que l’on obtient mais la personne que l’on devient. C’est pourquoi les épreuves de vie sont toujours une opportunité de construire une plus belle version de soi-même. 😇
Julie M.
Roxana est une personne merveilleuse, à l'écoute, disponible et pleine de conseils. Au-delà de son professionnalisme, elle sait apporter la chaleur humaine nécessaire à chacun. Je l'ai consultée dans un contexte de maladie, et elle a su me guider pour retrouver petit à petit des bases saines, à mon rythme, et changer ma vision sur la maladie pour retrouver plus de vitalité et optimiser mes capacités d'auto-guérison. Elle fera désormais partie intégrante de mon chemin vers l'épanouissement. Je souhaite à chacun de pouvoir retrouver sa raison de vivre, et Roxana pourra vous accompagner avec bienveillance lors de votre introspection.
Je remercie Roxana. Elle m’a récupéré lorsque je me sentais perdu, lorsque plusieurs choses me sont tombées dessus. Et grâce à elle j’ai relevé la tête et j’ai arrêté de jouer un rôle dans ma propre vie ! Je me suis laissé guider par ses conseils qui, en l’espace de deux moi, m’on permis de réaliser beaucoup de choses. À côté de ça c’est aussi une personne attachante avec un coeur incroyable. Je la remercie encore d’avoir été la pour moi. Si un jour vous ne vous sentez plus à votre place et que vous vous posez des questions, je vous recommande vivement cet accompagnement !
Gianni L.
Victoria C.
Les séances de coaching avec Roxana m'ont été d'une grande aide ; elles m'ont changée. Elles m'ont permis de voir différemment les choses et de me prendre en main. Ce travail m'a fait découvrir ce que j'avais en moi. Ma coach a été formidable : elle était tout le temps disponible, même dans les mauvais moments et elle voyait toujours les choses d'une manière positive ! Elle m'a appris à avoir confiance en moi, à surpasser mes peurs et à vivre en ayant des objectifs et en étant motivée. Je la remercie enormément pour tout ce qu' elle m'a apporté et je la recommande vivement à tous pour les miracles qu'elle produit !
Mireille S.
Je n'ai pas de mots assez forts pour expliquer les compétences de Roxana : tant sur le plan humain que spirituel. Roxana est une bénédiction. Elle est l'empathie et la compassion personnifiée. C'est UN ANGE ! Je n'avais plus le goût de vivre, la Vie n'ayant pas été tendre pour moi...Avec une patience et une gentillesse infinie, elle m'a remise sur les rails et maintenant j'apprends à ne plus dérailler ! Je sais maintenant aussi que les "mauvaises choses" que l'on vit sont au contraire de merveilleux guides pour nous libérer de croyances limitantes.
Roxana: gratitude, gratitude à l'exponentielle !!!
Les séances de coaching m’ont vraiment apporté beaucoup, j’ai énormément progressé au niveau de mon comportement, de mon travail ou encore de ma confiance en moi. Désormais je crois beaucoup plus en moi, je stresse beaucoup moins et ça me fait du bien de voir ma “courbe” (résultats scolaires) monter, ça m’apporte de la motivation sans pour autant devoir faire un grand effort pour me mettre à travailler. Aujourd’hui je me sens grandie et beaucoup mieux dans ma peau ce qui n’était pas gagné vu mon manque de confiance en moi et c’est ça qui m’a le plus apporté, ça m’a permis réellement de montrer mes capacités. Encore un grand merci !
Clara F.
Lily M.
Grâce à ce programme, on a réussi à trouver mes points faibles et essayé de faire un travail sur ces petits points qui aujourd’hui ne sont plus un poids, j’ai repris confiance en moi et c’est énorme ! Cela m'a permis de faire accepter mes choix à ma famille et de poursuivre mes études dans la voie qui me correspond vraiment. Merci !