Respirer

Oxygéner ses cellules, harmoniser ses rythmes physiologiques et mieux gérer ses émotions.

Manger

Se nourrir de vitamines, minéraux, oligo-éléments et enzymes essentiels à la vie sous forme naturelle et complète.

Bouger

Améliorer l'élimination des toxines, l'oxygénation cellulaire, la gestion émotionnelle et le sommeil.

Détoxifier

Assainir l'environment et aider l'organisme à éliminer les poisons stockés dans les cellules.

Se reposer

Permettre la régénération et la réparation cellulaire, développer sa mémoire et ses capacités cognitives.

Se réaliser

Se sentir utile, performant et épanoui pour que l'existence reprenne tout son sens.

Positiver

Se concentrer sur ce que l'on désire plutôt que sur ce que l'on ne veut pas et cultiver la gratitude.

Se connecter

Donner une dimension spirituelle à sa vie en recréant du lien avec la nature, les autres et soi-même.